Как не заболеть на съемках зимой?

Несколько практических советов о том, как не заболеть когда участвуешь в зимних съемках.

Как не заболеть на съемках зимой?

Первое, перед съемкой нужно хорошо и сытно поесть. Тогда у организма будет достаточно энергии чтобы подогревать тело. В противном случае, подмерзание почти гарантированно.

Второе, если стиль одежды на съемке позволяет — стоит под низ одеть теплое белье или что-нибудь другое. Видно его не будет, а вам будет куда теплее вместе с ним.

Третье, берите с собою теплые вещи, такие как шапку, перчатки, наушники и тп. Вы сможете их одеть до и после съемки чтобы не простыть. В этом нет ничего стыдного или смешного, что человек тепло одевается чтобы не заболеть. Умные поймут вас.

Четвертое, часто делайте перерывы, при возможности, чтобы согреться, едать теплую одежду или что-то накинуть на себя. Не стесняйтесь сообщить что вы замерзли или вам холодно. Во время перерыва пейте что-нибудь горячее, чай, кофе — это очень способствует согреванию. Можно во время как-то подвигаться, потанцевать, если съемка была статичная.

Пятое, прежде всего нужно иметь хороший иммунитет и здоровье. Заниматься спортом, хорошо кушать, не злоупотреблять спиртными напитками, иметь здоровый сон. Тогда вам не будут страшны никакие съемки в холодное время года.

Кстати, уже появились в сети новые весенние промокоды La Redoute. Успейте выгодно обновить свой гардероб, девушки.

мужайтесь, зима близко

Сохранить ссылку:

Возможно, вас заинтересует:

Отзывы и комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заходя на сайт, вы подтверждаете, что вам исполнилось 18+ лет

_____________________

новинки фотомоделей вк:

VK